Oletko epävarma saatko ravinnosta kaikki tarvittavat ravintoaineet? Ruokavalion ravintoaineanalyysi kartoittaa 3 vrk ruokapäiväkirjastasi mahdolliset puutokset.

Mitä analyysi kertoo:

• Kalorit - syötko sopivasti kulutukseesi nähden 
• Makroravintoaineet - hiilihydraatit, proteiinit, rasvat, kuidut ja sokerit, missä suhteessa niitä syöt
• Mikroravintoaineet - vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet, sekä rasvahapot, saatko niitä tarpeeksi

Tilattuasi palvelun saat sähköpostiin ohjeet kuinka pidät ruokapäiväkirjan ja missä muodossa toimitat sen. Saat analyysin sähköpostiisi 48 tunnin sisällä ruokapäiväkirjan palauttamisesta.